名前：アベ
生年月日：1989年04月26日
年齢：22歳
性別：男
血液型：AB型
居住地：兵庫県
職業：学生

久しぶりの更新です

今日の練習

25分ジョグ
体操･ストレッチ

150×5 インターバル

ダウン

秋の気候になり走りやすくなってきました
久しぶりのインターバルはキツかったですがタイムを落とさずやりきりました!!

今月は資格試験があるのであまり時間が取れませんが,出来る時間にしっかり練習したいです

END

 …■ブランク経歴
飛松中学→神戸市立科学技術高校2008年卒後→2008年復刻

■身長:175
■体重:62

■主な自己ベスト
100m:12"26
400m:54"78
800m:2'03"56
1500m:4'23"67
3km:10'05"(駅伝)

■2010年度ベスト
400m:55"31
800m:2'03"56
1500m:4'28"21

■2011年度目標
400m:53"台
800m:2'00"切り
1500m:4'20"切り
マイルを走る!!

■趣味
野球!!野球!!野球!!
買い物.昼寝

■PR
頑張ります☆★

■復刻ホムペ
http://ip.tosp.co.jp/i.asp?I=fukkoku